{"id":6968,"date":"2020-12-06T20:51:06","date_gmt":"2020-12-06T19:51:06","guid":{"rendered":"http:\/\/zsp1katowice.pl\/?page_id=6968"},"modified":"2020-12-06T20:51:06","modified_gmt":"2020-12-06T19:51:06","slug":"uzaleznienie-od-komputera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zsp1katowice.pl\/?page_id=6968","title":{"rendered":"UZALE\u017bNIENIE OD KOMPUTERA"},"content":{"rendered":"\n

„NIGDY NIE JEST ZA P\u00d3\u0179NO”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

JAK WSPIERA\u0106 DZIECKO, BY NIE UZALE\u017bNI\u0141O SI\u0118 OD\nKORZYSTANIA Z INTERNETU, GIER KOMPUTEROWYCH<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n

  Dla wi\u0119kszo\u015bci nastoletnich dzieci i starszej\nm\u0142odzie\u017cy korzystanie z Internetu sta\u0142o si\u0119 codzienno\u015bci\u0105 i g\u0142\u00f3wn\u0105 form\u0105 ich\naktywno\u015bci pozaszkolnej.  Dzieci wcale\nnie musz\u0105 mie\u0107 sta\u0142ego \u0142\u0105cza komputerowego, by m\u00f3c gra\u0107 w r\u00f3\u017cne gry, ogl\u0105da\u0107\nfilmiki, s\u0142ucha\u0107 ulubionej muzyki, surfowa\u0107 po stronach internetowych, czy\n\u015bledzi\u0107 portale spo\u0142eczno\u015bciowe, by\u0107 na czacie. Wystarczy, \u017ce maj\u0105 tablet,\ndobry smartfon, a roztaczaj\u0105 si\u0119 przed nimi szerokie mo\u017cliwo\u015bci korzystania z\nsieci.<\/p>\n\n\n\n

   \u0141atwy dost\u0119p do informacji, uzyskanie\nrozrywki bez wychodzenia z domu, mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego skomunikowania si\u0119 z grup\u0105\nkoleg\u00f3w czy oderwania si\u0119 od obecnej, trudnej rzeczywisto\u015bci i znalezienia si\u0119\nw innym \u015bwiecie (gry komputerowe) -s\u0105 dla \nnich jak magnes. Przyci\u0105gaj\u0105, kusz\u0105, trudno si\u0119 od nich oderwa\u0107. A st\u0105d\njest ju\u017c tylko cienka granica do uzale\u017cnienia<\/strong>, czyli takiego stanu, w kt\u00f3rym korzystanie z\nkomputera, telefonu zak\u0142\u00f3ca wykonywanie codziennych obowi\u0105zk\u00f3w szkolnych i\ndomowych,  negatywnie odbija si\u0119 na\nzdrowiu, relacjach z domownikami.<\/p>\n\n\n\n

  Faktem jest, \u017ce nastolatki s\u0105 bardziej  nara\u017cone na r\u00f3\u017cnego rodzaju uzale\u017cnienia ni\u017c\ninne grupy wiekowe, co jest zwi\u0105zane mi\u0119dzy innymi z prawid\u0142owo\u015bciami ich\nrozwoju. S\u0105 ciekawe \u015bwiata, lubi\u0105 eksperymentowa\u0107, maj\u0105 du\u017c\u0105 potrzeb\u0119 kontakt\u00f3w\ntowarzyskich, d\u0105\u017c\u0105 do wi\u0119kszej autonomii, cz\u0119sto pozostaj\u0105 w opozycji do\nautorytetu doros\u0142ych. Dzieci i m\u0142odzie\u017c w okresie nauki zdalnej, przy\nograniczonych mo\u017cliwo\u015bciach realnego spotykania si\u0119, kontynuowania\ndotychczasowych form aktywno\u015bci poza domem, maj\u0105 sporo wolnego czasu i w du\u017cym\nzakresie wype\u0142niaj\u0105 go przed komputerem, z tabletem w r\u0119kach czy smartfonem.\nIch uk\u0142ady nerwowe przyzwyczai\u0142y si\u0119 ju\u017c do szybko zmieniaj\u0105cych si\u0119 obraz\u00f3w,\ngrafiki komputerowej gier, specyficznych d\u017awi\u0119k\u00f3w tam emitowanych. I niejeden\nucze\u0144, kt\u00f3ry zwykle na lekcjach ma trudno\u015bci z koncentracj\u0105 uwagi, godzinami\npotrafi siedzie\u0107 przed monitorem komputera czy ekranem smartfona, nie\nzdradzaj\u0105c przy tym \u017cadnych oznak nadpobudliwo\u015bci, braku skupienia. Mo\u017ce ju\u017c\nmie\u0107 pierwsze symptomy uzale\u017cnienia od tych urz\u0105dze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Jak rodzic mo\u017ce rozpozna\u0107 czy dziecko jest zagro\u017cone\nuzale\u017cnieniem od korzystania z komputera, telefonu kom\u00f3rkowego???<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aby tego dokona\u0107 warto sobie zada\u0107 kilka pyta\u0144 i na nie\nodpowiedzie\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Czy w domu zosta\u0142y ustalone  i przedyskutowane z dzieckiem jasne zasady\nkorzystania z komputera, telefonu kom\u00f3rkowego???<\/em><\/p>\n\n\n\n

-Czy dziecko na og\u00f3\u0142 przestrzega tych zasad, czy te\u017c\npr\u00f3buje je omija\u0107 ( cz\u0119sto wymusza na rodzicach odst\u0119pstwa, samowolnie\nprzed\u0142u\u017ca czas na korzystanie z tych urz\u0105dze\u0144, pr\u00f3buje oszukiwa\u0107 np. udaje, \u017ce\nsi\u0119 uczy, a robi co\u015b zupe\u0142nie innego, np. gra w gry, \u015bledzi portale)<\/em><\/p>\n\n\n\n

–Ile czasu dziecko po\u015bwi\u0119ca na korzystanie z komputera czy\ntelefonu( poza czasem przeznaczonym na nauk\u0119); czy jest to wi\u0119cej ni\u017c 2 godziny\ndziennie??<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Na jakiego rodzaju aktywno\u015bci w telefonie, komputerze\ndziecko po\u015bwi\u0119ca najwi\u0119cej czasu??( gry, odwiedzanie r\u00f3\u017cnych stron\ninternetowych, ogl\u0105danie filmik\u00f3w, czat)<\/em><\/p>\n\n\n\n

-Czy dziecko nadal w\u0142a\u015bciwie wype\u0142nia swoje obowi\u0105zki\nszkolne i domowe, czy te\u017c je cz\u0119sto zaniedbuje, bo czas po\u015bwi\u0119ca na korzystanie\nz w\/w urz\u0105dze\u0144?<\/em><\/p>\n\n\n\n

-Czy dziecko dobrowolnie zrezygnowa\u0142o z dotychczasowych,\npozytywnych aktywno\u015bci, przyjemno\u015bci ( np. treningi, taniec, malowanie,\nsklejanie modeli itp.) kosztem przesiadywania przy komputerze, telefonie??<\/em><\/p>\n\n\n\n

-Czy dziecko cz\u0119sto traci poczucie czasu siedz\u0105c przy\nkomputerze ( twierdzi np. ,\u017ce gra dopiero godzin\u0119 podczas , gdy min\u0119\u0142o ju\u017c\nprawie 3 godziny)??<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Czy zdarza si\u0119, \u017ce dziecko zostaje przy\u0142apane na tym, \u017ce\nkorzysta z komputera, telefonu w porze nocnej, kosztem snu?<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Czy w sytuacjach ograniczenia dziecku dost\u0119pu  do komputera, telefonu ( np. na\u0142o\u017cona przez\nrodzica kara)   staje si\u0119 ono bardziej\nniespokojne, nerwowe, rozdra\u017cnione, sk\u0142onne do zachowa\u0144 agresywnych?<\/em><\/p>\n\n\n\n

-Czy dziecko w rozmowach z kolegami m\u00f3wi prawie tylko o\ngrach-etapach, jakie w tych grach przesz\u0142o???<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Czy dziecko na og\u00f3\u0142 przeznacza swoje zaoszcz\u0119dzone\npieni\u0105dze na kupno nowych gier komputerowych lub prosi o ich kupno???<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Czy Pa\u0144stwo stosuj\u0105 jak\u0105\u015b blokad\u0119 rodzicielsk\u0105 na\nkomputer, telefon???Jak  na t\u0119 blokad\u0119\nreaguje dziecko??<\/em><\/p>\n\n\n\n

  Warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 czasu na analiz\u0119\nodpowiedzi na powy\u017csze pytania, bo by\u0107 mo\u017ce pomog\u0105 one rodzicom  „zapali\u0107 czerwon\u0105 lampk\u0119”, czyli\nwzm\u00f3c ich czujno\u015b\u0107 nad tym, jak dziecko sp\u0119dza czas wolny, jak korzysta z medi\u00f3w,\nczy nie jest ju\u017c od nich w jakim\u015b stopniu uzale\u017cnione. Oczywistym jest, \u017ce\ndziecko samo si\u0119 do tego nie przyzna, znajdzie wiele sposob\u00f3w na wyt\u0142umaczenie\nswojej aktywno\u015bci w sieci ( z pewno\u015bci\u0105 wska\u017ce kogo\u015b z koleg\u00f3w, kto jego\nzdaniem tak samo d\u0142ugo, albo jeszcze d\u0142u\u017cej korzysta z komputera, telefonu).\nAle to rodzice musz\u0105 si\u0119 wykaza\u0107 odpowiedzialn\u0105 postaw\u0105 i tak pokierowa\u0107\nmy\u015bleniem i zachowaniem dziecka, by uchroni\u0107 go przed niebezpiecze\u0144stwem\nuzale\u017cnienia si\u0119. A uzale\u017cnienie od komputera, telefonu, gier dla m\u0142odego\ncz\u0142owieka jest nie mniej gro\u017ane od innych na\u0142og\u00f3w i niejednokrotnie wymaga\ninterwencji terapeuty.<\/p>\n\n\n\n

  Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci nie uzale\u017cni si\u0119 od  komputera, Internetu, czy gier, ale rodzice\npowinni: by\u0107 czujni, wdro\u017cy\u0107 kontrol\u0119, m\u0105dre zasady, a przede wszystkim musz\u0105\ndawa\u0107 dzieciom to, czego oni najbardziej potrzebuj\u0105- troski, wsparcia,\npo\u015bwi\u0119cenia im czasu.<\/p>\n\n\n\n

DOMOWA PROFILAKTYKA:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 JAKIE DZIA\u0141ANIA\nMOG\u0104 WDRO\u017bY\u0106 RODZICE BY NIE DOPU\u015aCI\u0106 DO \nPOWSTANIA U DZIECKA  TEGO\nUZALE\u017bNIENIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • ustali\u0107 z dzieckiem\njasne zasady korzystania z komputera, telefonu. Warto sporz\u0105dzi\u0107 je w formie\npisemnego kontraktu, z podpisami stron zawieraj\u0105cych umow\u0119 ( rodzic -dziecko)\nPisemna umowa ma t\u0119 przewag\u0119 nad form\u0105 ustn\u0105, \u017ce zawsze si\u0119 mo\u017cna do niej\nodwo\u0142a\u0107, pokazuj\u0105c odpowiedni jej punkt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n