{"id":6098,"date":"2020-04-01T17:29:32","date_gmt":"2020-04-01T15:29:32","guid":{"rendered":"http:\/\/zsp1katowice.pl\/?page_id=6098"},"modified":"2022-05-30T07:40:50","modified_gmt":"2022-05-30T05:40:50","slug":"jak-sie-uczyc-krotki-poradnik-dla-uczniow","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zsp1katowice.pl\/?page_id=6098","title":{"rendered":"JAK SI\u0118 UCZY\u0106? PORADNIK DLA UCZNI\u00d3W"},"content":{"rendered":"\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Drodzy uczniowie!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Uwa\u017cnie przeczytajcie\nten tekst i spr\u00f3bujcie zastosowa\u0107 poni\u017csze rady. Zobaczycie, \u017ce nauka w domu, z\ndala od szko\u0142y, wcale nie musi by\u0107 trudna, nu\u017c\u0105ca, ma\u0142o wydajna, a efekty\n….c\u00f3\u017c b\u0119d\u0105 zale\u017ca\u0142y od waszego zaanga\u017cowania. Dobitnie m\u00f3wi o tym chi\u0144skie\nprzys\u0142owie. Brzmi ono tak: ”\nNauczyciele tylko otwieraj\u0105 drzwi-wej\u015b\u0107 musisz sam”. Znaczy to tyle, \u017ce w\nobecnej sytuacji-nauczania zdalnego musicie wykaza\u0107 si\u0119 wi\u0119kszym\nzaanga\u017cowaniem, samodyscyplin\u0105, lepsz\u0105 organizacj\u0105 pracy w\u0142asnej ni\u017c\ndotychczas. Teraz g\u0142\u00f3wnie od Waszego podej\u015bcia do nauki b\u0119d\u0105 zale\u017ca\u0142y jej\nefekty. Nauczyciele nie mog\u0105 ju\u017c tak jak\ndotychczas bezpo\u015brednio obserwowa\u0107 jak radzicie sobie z nowymi\nzagadnieniami, na bie\u017c\u0105co udziela\u0107 Wam\nwskaz\u00f3wek, nie mog\u0105 czuwa\u0107 nad Wasz\u0105 koncentracj\u0105 czy zwyczajnie chwil\u0119 z Wami\nporozmawia\u0107 o czym\u015b wa\u017cnym.<\/p>\n\n\n\n
Ale to wr\u00f3ci i miejmy nadziej\u0119, \u017ce szybko.<\/p>\n\n\n\n
A oto moje porady dla ka\u017cdego z Was:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
W harmonogramie dnia wyznacz sobie okre\u015blone\nramy czasowe przeznaczone na nauk\u0119 i\n\u015bci\u015ble ich przestrzegaj. Te ramy musz\u0105 zawiera\u0107 czas przeznaczony na zadania\npisemne do odrobienia, nauk\u0119 teoretyczn\u0105, czytanie lektur. Uzgodnij to ze\nswoimi rodzicami. Nie buntuj si\u0119 kiedy rodzice przypominaj\u0105 Ci o obowi\u0105zku\nnauki.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Ucz si\u0119 w takich godzinach, kiedy Tw\u00f3j umys\u0142\njest najbardziej „ch\u0142onny” ( nazywane to bywa wy\u017cem intelektualnym)-czyli w godz. 8.00- 12.00, a\npotem 16.00 – 18.00. Nie odk\u0142adaj nauki\nna godziny wieczorne. Wieczorem mo\u017cesz zrobi\u0107 jak\u0105\u015b prac\u0119 plastyczn\u0105,\nprzeczyta\u0107 fragment lektury.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Zanim przyst\u0105pisz do nauki chwilk\u0119 si\u0119\nzrelaksuj- przewietrz pok\u00f3j, we\u017a kilka g\u0142\u0119bszych oddech\u00f3w, zr\u00f3b kilka \u0107wicze\u0144\nruchowych, popatrz w dal przez okno i zaczynaj. Nie odwlekaj momentu uczenia\nsi\u0119.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Usu\u0144 wszystkie „przeszkadzacze” -czyli\nzadbaj, o to by nic nie rozprasza\u0142o Twojej uwagi ( zr\u00f3b porz\u0105dek na biurku,\nwy\u0142\u0105cz telewizor, usu\u0144 z pola widzenia niepotrzebne rzeczy, wyprowad\u017a psa z pokoju).<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Zacznij si\u0119 uczy\u0107 od tego przedmiotu, kt\u00f3ry\nlubisz najbardziej lub tego, kt\u00f3ry naj\u0142atwiej „wchodzi” Ci do g\u0142owy,\nale nie zostawiaj najtrudniejszej partii materia\u0142u na sam koniec na sam koniec\n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Ucz si\u0119 naprzemiennie -przedmiot humanistyczny-przedmiot\n\u015bcis\u0142y. Taka zmienno\u015b\u0107 tre\u015bci powoduje, \u017ce nasz m\u00f3zg lepiej je przyswaja. Czyli\nnp. odrabiamy zadanie z matematyki, potem z j\u0119zyka polskiego, potem mo\u017ce by\u0107\nzn\u00f3w jakie\u015b zadanie z chemii, potem z angielskiego, itd. Pracuj w rytmie: zadanie\npisemne-uczenie si\u0119 pami\u0119ciowe i zn\u00f3w zadanie pisemne-nauka teoretyczna.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Obszerniejsze zadania podziel na mniejsze etapy,\nzr\u00f3b sobie plan tego, co po kolei b\u0119dziesz robi\u0142. Trzymaj si\u0119 tego planu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Ucz si\u0119 aktywnie. Miej na uwadze, \u017ce\nzapami\u0119tujemy:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n
-10% tego , co tylko przeczytamy,<\/strong><\/p>\n\n\n\n
-20% tego co tylko us\u0142yszymy,<\/strong><\/p>\n\n\n\n
– 30% tego , co tylko tego cozobaczymy, ale ju\u017c<\/strong><\/p>\n\n\n\n
– 50% tego co us\u0142yszymy i zobaczymy,<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
– 70% tego co sami\nm\u00f3wimy i a\u017c !!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n
– 90% tego co sami zrobimy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
a wi\u0119c: ucz si\u0119 na g\u0142os, podkre\u015blaj kolorowymi mazakami\nnajwa\u017cniejsze informacje do zapami\u0119tania, zapisuj je na osobnych karteczkach\ntzw, „t\u0142ustym drukiem”, stawiaj pytania do teksu i sam odpowiadaj na\nnie, je\u015bli to mo\u017cliwe to przepytuj si\u0119 z rodze\u0144stwem ( rodze\u0144stwo \u015bwietnie\nsi\u0119 mo\u017ce sprawdzi\u0107 w roli\n„egzaminatora”), w trakcie uczenia chod\u017a po pokoju, tw\u00f3rz skojarzenia\ndo tre\u015bci, kt\u00f3re masz zapami\u0119ta\u0107 , tw\u00f3rz polskie rymy do obcoj\u0119zycznych s\u0142\u00f3wek\ndo zapami\u0119tania, wyobra\u017caj sobie przebieg zdarze\u0144 historycznych, kolejno\u015b\u0107 kt\u00f3rych\ntrzeba zapami\u0119ta\u0107. Taka nauka nie b\u0119dzie nudna, \nb\u0119dzie bardziej efektywna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
R\u00f3b sobie przerwy w trakcie nauki, co\nzapobiegnie zm\u0119czeniu. Tak jak w szkole, co 45 minut od\u0142\u00f3\u017c na chwil\u0119 materia\u0142y\nszkolne i zrelaksuj si\u0119. Ale w trakcie przerwy nie graj na komputerze czy\ntelefonie-te czynno\u015bci od\u0142\u00f3\u017c na czas wolny. Lepiej przerw\u0119 po\u015bwi\u0119\u0107 na rozmow\u0119 z\nbliskimi, zabaw\u0119 ze swoim pupilem, po\u0142o\u017cenie si\u0119, przek\u0105szenie czego\u015b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Je\u017celi czego\u015b od razu nie zrozumiesz-przeczytaj\njeszcze raz tekst, polecenie, spr\u00f3buj go\nteraz zrozumie\u0107, pytaj domownik\u00f3w, szukaj rozwi\u0105za\u0144 w dost\u0119pnych \u017ar\u00f3d\u0142ach\ninformacji. Nie ucz si\u0119 mechanicznie, bo nie b\u0119dziesz umia\u0142 potem tej wiedzy\nzastosowa\u0107 praktycznie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Po przeczytaniu rozdzia\u0142u w ksi\u0105\u017cce powtarzaj na\ng\u0142os informacje, kt\u00f3re zapami\u0119ta\u0142e\u015b. Miej na uwadze, \u017ce \u017ce jedno powt\u00f3rzenie\nnie wystarczy, aby trwale zapami\u0119ta\u0107 tre\u015bci.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Tre\u015bci, kt\u00f3re musisz zna\u0107 dos\u0142ownie na pami\u0119\u0107 ( np.\ndefinicje, twierdzenia, s\u0142\u00f3wka) powtarzaj na kr\u00f3tko przed za\u015bni\u0119ciem, a je\u015bli\nto mo\u017cliwe zaraz po przebudzeniu. Wtedy nasz m\u00f3zg \u0142atwiej je\n„wch\u0142onie”. Przekonaj si\u0119 o tym.<\/p>\n\n\n\n
Nie odrywaj si\u0119 od pracy, je\u015bli to nie jest\nkonieczne i popro\u015b domownik\u00f3w, by te\u017c Ci\u0119 nie absorbowali podczas gdy si\u0119\nuczysz. Staraj si\u0119 utrzyma\u0107 swoj\u0105 koncentracj\u0119 w czasie tych 45 minut\nsamodzielnej nauki. Je\u015bli nie dajesz rady tak d\u0142ugo si\u0119 skupi\u0107-zr\u00f3b sobie\nkilkuminutow\u0105 przerw\u0119. Koncentracj\u0119 mo\u017cna \u0107wiczy\u0107-chocia\u017cby poprzez takie\nproste \u0107wiczenia jak uk\u0142adanie puzzli, rozwi\u0105zywanie krzy\u017c\u00f3wek, gra w scrable,\ninne gry planszowe, zrobienie rysunku obur\u0105cz, napisanie kr\u00f3tkiego tekstu\nniedominuj\u0105c\u0105 r\u0119k\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Spr\u00f3buj zainteresowa\u0107 si\u0119 tym czego si\u0119 uczysz.\n\u0141atwiej wtedy te tre\u015bci zapami\u0119tasz.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
No i na koniec og\u00f3lne uwagi do uczni\u00f3w z rodzin\nwielodzietnych.<\/p>\n\n\n\n
Wszyscy zdajemy sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce Wam mo\u017ce by\u0107 trudniej\nuczy\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie w domu, bo ka\u017cdy ucze\u0144 potrzebuje miejsca, czasu i\nwyciszenia, \u017ceby samodzielnie pracowa\u0107. Spr\u00f3bujcie z pomoc\u0105 rodzic\u00f3w uzgodni\u0107,\njak to u Was w rodzinie b\u0119dzie przebiega\u0142o. Jak b\u0119dziecie si\u0119 dzielili czasem\ndost\u0119pu do komputera, jak zorganizujecie\nsobie nauk\u0119 pami\u0119ciow\u0105, pisemne odrabianie zada\u0144. Wsp\u00f3lnie zr\u00f3bcie jaki\u015b\nharmonogram, dbajcie wszyscy o jego przestrzeganie. Pomagajcie sobie nawzajem,\nszczeg\u00f3lnie przy trudniejszych zadaniach, przepytujcie si\u0119 z wyuczonego materia\u0142u,\nrazem trenujcie koncentracj\u0119 uwagi. Zachowajcie du\u017co spokoju, unikajcie\nwzajemnych tar\u0107, konflikt\u00f3w. W obecnej sytuacji szczeg\u00f3lnie musimy si\u0119 wspiera\u0107\ni pomaga\u0107 sobie.<\/p>\n\n\n\n
Dbajcie o\nsiebie.<\/p>\n\n\n\n
Do zobaczenia\nw szkole Krystyna\nJokiel-psycholog szkolny<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"